先週、ジムでちょっと動き方が悪かったのか途中で腰を痛めてしまい、途中からマッサージに切り替えてもらった。ギックリ腰にならないよう、急な動作···
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先週、ジムでちょっと動き方が悪かったのか途中で腰を痛めてしまい、途中からマッサージに切り替えてもらった。ギックリ腰にならないよう、急な動作···